皆さん、こんにちは！acomoマーケ担当です！
今年も残すところわずかとなりましたね。
私の来年の抱負は「風邪をひかない」です。一見簡単そうに思えますが、子育てをしていると子から病気をもらうことがよくあります。自分がもう若くないんだと痛感させられ、自分自身の体調管理の重要性にも気づかされました。
風邪をひかないためには、基本的なことですが、よく動いて、よく食べて、よく寝ることを実践したいと思います。具体的には、ラジオ体操をすること、毎食に肉、魚、野菜を取り入れること、1日7時間以上寝ることを心がけます。
免疫力アップにつながる生活を意識し、来年は風邪ゼロを目指したいと思います。
皆さんの抱負はなんですか。
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